Es gibt verschiedene Arten von Zucker. Dazu gehören beispielsweise Traubenzucker, Fruchtzucker und Milchzucker. Außerdem gibt es die Stärke, einen Mehrfachzucker, der in Kartoffeln, Getreide und Reis enthalten ist. In vielen Haushalten finden wir unter anderem Saccharose, ein Zweifachzucker, der auch als weißer Haushaltszucker bezeichnet wird. Sämtliche...
Es ist ein Lichtblick in unserem Leben, dass wir nicht aufgrund unserer Erbanlagen zwangsläufig unseren familiären Belastungen und somit unseren Genen ausgeliefert sein müssen. Denn wir selbst sind in der Lage, Einfluss auf unser biologisches Schicksal zu nehmen.Diese interessanten Erkenntnisse aus der Epigenetik zeigen, dass...
Wir alle wünschen uns ein langes Leben bei guter Gesundheit. Aber wie unser Körper altert, darüber bestimmen nicht nur Umweltfaktoren und Gene, sondern auch unser Lebensstil.Schon seit Jahren ist uns aus der wissenschaftlichen Forschung bekannt, dass mit zunehmendem Alter in unserem Körper vermehrt freie Radikale...
Wenn die Schilddrüse nicht mehr richtig funktioniert und der Stoffwechsel sich in allen Bereichen des Körpers reduziert, spricht man von einer Unterfunktion der Schilddrüse, die zu sehr unangenehmen Symptomen führen kann. Wie zum Beispiel Kälteempfindlichkeit, Gewichtszunahme und depressive Verstimmung. Viele Menschen klagen dann auch über Müdigkeit,...
Meine Online-Beratung richtet sich in erster Linie an Menschen, die vor, nach oder auch während einer ärztlichen Behandlung eine kompetente Beratung und Begleitung wünschen. Aber ich bin auch für Sie da, wenn Sie sich grundsätzlich gesund fühlen, Sie aber prophylaktisch aktiv werden möchten, um weiterhin...
Unsere Gedanken und unsere Gefühle haben einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es herrscht heute in der Wissenschaft weitgehend Einigkeit darüber, dass die Art und Weise wie wir denken und fühlen, sich auch auf unsere körperliche Gesundheit auswirkt. Welche Chemie dabei ausgelöst wird,...
Der menschliche Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan. Aufgefaltet in sogenannte Zotten, steht der menschliche Darm mit circa 400 Quadratmetern Resorptionsfläche mit der Außenwelt in ständigem Kontakt.Unser Darmflora schützt uns vor dem Eindringen von Bakterien, Viren, Pilzen und Parasiten in den Körper. Die Darmflora...
Das Tempo und die Komplexität unserer heutigen modernen Zeit, die immer schneller, intensiver und produktiver sein möchte, bestimmt die Arbeitswelt, den täglichen Straßenverkehr, die Ausbildung und unsere Freizeit. So prägt das Tempo der modernen Zeit durch Müdigkeit und Stress auch die Beziehungen der Menschen untereinander. Zusätzliche...