27 Sep Darm gesund – Mensch gesund
Schon seit einigen Jahren ist die Forschung von der Vielfalt der Bakterien und Mikroben in unserer Darmflora und deren Einfluss auf unsere Gesundheit fasziniert. Denn unser Darm ist nicht nur für die Verdauung, die Nährstoffaufnahme und die Ausscheidung von Abfallstoffen verantwortlich, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle für unser Immunsystem, unsere Stimmung und unsere Hautgesundheit. Eine gesunde Darmflora, auch Mikrobiom genannt, besteht aus einem harmonischen Zusammenspiel einer Vielzahl nützlicher Bakterien und anderer Mikroben. Sie schützen uns vor Krankheitserregern, indem sie die Darmschleimhaut dicht besiedeln und so vor unerwünschten Eindringlingen abschotten.
Die Zusammensetzung der Darmflora jedes Menschen ist einzigartig und vielfältig wie ein Fingerabdruck. Heute weiß man, dass 70 % aller Immunzellen sich im Darm befinden. Etwa 80 % aller Abwehrreaktion findet hier statt. Ist unser Darm gesund, werden schädliche Substanzen entsorgt und unsere Leber wird entlastet.
Aber was passiert, wenn unsere Darmflora aus dem Gleichgewicht gerät?
Laut Studien kann durch Infektionen, Medikamente, Stress, falsche Ernährung und Umweltgifte unsere Darmflora empfindlich gestört werden. Das äußert sich in Symptomen wie zum Beispiel Blähungen und Blähbauch, Bauchschmerzen und Krämpfe, Übelkeit und Erbrechen, Verstopfung oder Durchfall. Zusätzlich kann eine gestörte Darmflora zu einer Vielzahl von Erkrankungen führen. Weit verbreitet sind Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Allergien, Depressionen, Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere entzündliche Krankheiten.
Was können wir tun, um das Gleichgewicht unserer Darmflora wiederherzustellen? Mittels einer Darmkur kann unser Immunsystem optimal unterstützt und gestärkt werden. Dabei wird unser Verdauungssystem vollständig gereinigt, das Gewebe wird entgiftet und eine gesunde Darmflora aufgebaut.
Im ersten Schritt der Darmkur erfolgt eine Reinigung des Darms über mindestens vier Wochen. Dazu ist die Einnahme von hochwertigen Ballaststoffen, Magnesium, Vulkanerde oder Algenpräparaten notwendig. Demzufolge wird die natürliche Bewegung des Dünndarms aktiviert und das Wachstum der nützlichen Bakterien im Dickdarm gefördert. Auf diese Weise werden Gifte und Schwermetalle gebunden und ausgeschieden.
Im zweiten Schritt der Darmkur steht die Wiederherstellung des Gleichgewichts der Darmflora und die Reduzierung schädlicher Keime im Mittelpunkt. Durch Gabe verschiedener Milchsäure- und Bifidobakterien, auch Probiotika genannt, werden unerwünschte Keime verdrängt und eine gesunde Darmflora aufgebaut. Probiotika unterstützen die Verdauung und den Stoffwechsel, stärken die Barrierefunktion der Darmwand und unterstützen das Immunsystem.
Im Anschluss daran erfolgt die Darmpflege. Probiotika und Ballaststoffe können unabhängig von der Darmkur auch dauerhaft eingesetzt werden und langfristig zur Förderung einer gesunden Darmflora beitragen.
Eine natürliche Darmkur überraschte schon viele Menschen mit teilweise sensationellen Erfolgen. Unser Darm ist Dreh- und Angelpunkt für die Aufrechterhaltung des inneren Gleichgewichts unserer körperlichen Funktionen. Es ist sehr wichtig, dass er gut funktioniert. Der gesundheitlich geschwächte Mensch wird durch die Anwendung einer Darmkur wieder in die Lage versetzt, aus seiner Nahrung ausreichend essenzielle Vitalstoffe aufzunehmen und kann so seine Gesundheit zurückgewinnen. Pflegen Sie Ihren Darm und bleiben Sie gesund.
