20 Jul Die Zelle retten – den Körper heilen
Unsere Zellen verfügen über außergewöhnliche Fähigkeiten. Mit ihrer Zellmembran sind die Zellen in der Lage, untereinander zu „kommunizieren“. Die Membran der Zelle hat die Aufgabe, Nahrung und Baustoffe in die Zelle und Abbauprodukte aus der Zelle zu transportieren. Diese besondere Fähigkeit der Zellmembran ist ein wesentlicher Faktor zur Erhaltung unserer Gesundheit. Ein Teil der Membran können die Zellen in Eigenregie herstellen, aber dazu benötigen sie insbesondere essenzielle Fettsäuren. Fehlen diese Substanzen, verändern sich die Zellmembranen und das kann zu vielerlei Krankheiten führen.
Doch wie können wir unseren Körper vor dieser Gefahr schützen?
In Studien konnte nachgewiesen werden, dass die tägliche Aufnahme von essenziellen Fettsäuren unseren Körper vor Krankheit bewahrt. Dabei ist das Verhältnis der unterschiedlichen Fettsäuren zueinander ausschlaggebend. Der Verzehr von minderwertigen Pflanzenölen, wie Omega-6-Fettsäuren, ist dabei sehr kritisch zu sehen. Denn sie stören den harmonischen Gleichklang der Omega-Bilanz und es kann dadurch zu Folgekrankheiten wie zum Beispiel Herzinfarkt, Schlaganfall und Thromboserisiko kommen.
Es ist den meisten Menschen nicht bewusst, dass neben minderwertigen Pflanzenölen, Brot, Getreideprodukte, Fleisch oder Geflügel aus Massentierhaltung echte Omega-6-Fettbomben sind. Essen wir zu viel dieser Produkte, kommt es im Körper zu Entzündungen. Gute Pflanzenöle sind nicht stark verarbeitet und reich an Omega-3-Fettsäuren. Sie werden aus Ölsaaten wie Lein- Hanf- Sesam oder Sonnenblumenkernen beziehungsweise Oliven, Raps oder Nüssen hergestellt. Nur in Fisch oder Algenöl finden wir die aktiven langkettigen Omega-3-Fettsäuren.
Folglich ist die Gesundheit unserer Zellen und damit unseres Körpers untrennbar mit dem Fett aus unserer Nahrung verknüpft. Daher ist es sehr wichtig, bei zahlreichen Erkrankungen stets eine effektive Therapie mit hochwertigen essenziellen Fettsäuren zu beginnen und in den Alltag zu integrieren.
