11 Feb Die Natur sieht keinen Dauerstress im gesunden Leben vor!
Das Tempo und die Komplexität unserer heutigen modernen Zeit, die immer schneller, intensiver und produktiver sein möchte, bestimmt die Arbeitswelt, den täglichen Straßenverkehr, die Ausbildung und unsere Freizeit. So prägt das Tempo der modernen Zeit durch Müdigkeit und Stress auch die Beziehungen der Menschen untereinander.
Zusätzliche Aspekte wie zum Beispiel ungesunde Lebensweise, schlechte Ernährung, Existenzangst und krank machende Gedankenstrukturen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten usw. spielen dabei ebenfalls eine wichtige Rolle.
Doch die Natur sieht keinen Dauerstress im gesunden Leben vor. Dieser Stress entsteht, wenn jedes Signal des Körpers, das um Ruhe und Regeneration bittet, ignoriert und bagatellisiert wird. Das zu erfassen bedeutet den Alltag zu „entschleunigen“, denn unsere Zellen müssen in Stille und Ruhe zur Eigenschwingung kommen. Ist Aktivität im Gleichgewicht mit Entspannung, dann gibt es uns inneren Halt und lässt uns Körper und Geist als Einheit erleben.
