Unsere Gedanken und unsere Gefühle haben einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es herrscht heute in der Wissenschaft weitgehend Einigkeit darüber, dass die Art und Weise wie wir denken und fühlen, sich auch auf unsere körperliche Gesundheit auswirkt. Welche Chemie dabei ausgelöst wird,...
Der menschliche Darm ist mehr als nur ein Verdauungsorgan. Aufgefaltet in sogenannte Zotten, steht der menschliche Darm mit circa 400 Quadratmetern Resorptionsfläche mit der Außenwelt in ständigem Kontakt.Unser Darmflora schützt uns vor dem Eindringen von Bakterien, Viren, Pilzen und Parasiten in den Körper. Die Darmflora...
Das Wunderbare an dieser Geschichte ist, dass die meisten Menschen ohne weitere Therapie wieder gesund werden können. Beim ersten Schritt handelt es sich um eine Korrektur ungünstiger Essgewohnheiten. Der zweite Schritt besteht aus individuellen Gaben von Mikronährstoffen, um dem Körper die nötigen Betriebs- und Baustoffe für die...
Durch eingeschränkte Bewegung wird unser Gelenkknorpel langfristig Mangel ernährt. Verstärkt wird dieser Vorgang zusätzlich durch eine schädigende Ernährung. Die Folge dieser ungesunden Verhaltensweise ist, der Gelenkknorpel baut sich kontinuierlich ab und es entwickelt sich eine Arthrose. Die Anfangsstadien der Arthrose verlaufen häufig schmerzfrei und nahezu unbemerkt....
Das Tempo und die Komplexität unserer heutigen modernen Zeit, die immer schneller, intensiver und produktiver sein möchte, bestimmt die Arbeitswelt, den täglichen Straßenverkehr, die Ausbildung und unsere Freizeit. So prägt das Tempo der modernen Zeit durch Müdigkeit und Stress auch die Beziehungen der Menschen untereinander. Zusätzliche...
Dieser Spruch des Gelehrten Hippokrates von Kos, der um das Jahr 400 vor Christus lebte und wirkte, hat bis heute nichts von seiner Aktualität verloren. Im Gegenteil. Mehr denn je hat unsere Ernährung einen Einfluss auf unsere Gesundheit. Zu den größten Ernährungsfehlern zählt heute die zu...